レッツHiiT！！自宅で体を追い込もう！！レンタル品で手軽に運動しましょう！

はいさい(‘ω’)ノ

みなさまこんばんわ！！

イベント21千葉支店です！！

皆様知ってますか？？この言葉「HiiT」（高強度インターバルトレーニング）

って言うんですけど、要するに一日4分～6分とかで一気に体に負荷をかけてダイエットだったり筋トレだったりしましょうよってやつです！！

これ、正直本当に体がもげるんじゃないかってくらい辛いです。(笑)

僕もやったことありますけど体の半分くらいもげたんじゃないかって思いました。(笑)

そんなHiiTなんですけどやり方はとても簡単20秒全力で体を動かす10秒全力で休むこれの繰り返し。

You tubeなんかで調べるとすごい様々な種類出てきます！！

が、たくさんの種類があって正直できないやつとか出てきちゃうってあると思います。

そんな、あなたにご提案です！！

自転車漕ぐだけでもいいんですよ！！と言うわけで本日ご紹介するのはこちらの商品！！

キャスター付きエアロバイク SPO-431E

サイズ	幅(W)515×奥(D)810×高(H)1,240mm
サドル高さ	高(H)690～850mm （30mmピッチ７段階）
ペダル負荷	8段階マグネット負荷方式
重量	約22kg
連続使用時間目安	30分
最大使用者重量	90kg
測定種類	カロリー計算、速度計算、距離計測、心拍数計測、時間測定(分/秒)